De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos anos, sobretudo em seguida a as transformações impostas pela crise sanitária. Nesse contexto, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma ferramenta valiosa, facilitada e confiável para inúmeras de pessoas em por todo o solo brasileiro.
Porém, como opera a terapia online? Será que é igual em eficácia à a terapia tradicional? Que os pontos positivos, custos, áreas de atuação e aspectos que deve conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Neste conteúdo extenso, abordaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por plataforma online até as fundamentais vertentes disponíveis, passando por tópicos como tarifas, confidencialidade, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um psicólogo habilitado legalmente registrado no CRP que presta sessões clínicos utilizando de tecnologias remotas, entre elas encontros virtuais, softwares ou ambientes web especializados.
Diversamente do que diversos indivíduos pensam, a psicoterapia online não representa uma tipo inferior frente à terapia presencial. Muito pelo contrário, investigações acadêmicos demonstram que o acompanhamento terapêutico online apresenta efetividade similar ao presencial para a maioria dos condições psiquiátricos.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia online no solo brasileiro, determinando regras rigorosas de sigilo, responsabilidade profissional e excelência para garantir que os beneficiários sejam beneficiados por o mesmo patamar de acompanhamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O método de atendimento com um psicólogo virtual é notavelmente fácil, em particular em serviços tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Entenda o roteiro etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Online
O passo inicial é buscar pelo banco de profissionais disponíveis. Na Pratimed, o paciente pode selecionar os especialistas por diversos aspectos:
- Área de atuação (ansiedade, depressão, terapia de casal, autoestima, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, à tarde, período noturno, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Opiniões de outros clientes
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer cadastro de profissional mostra características extensas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, técnica clínica, tarifas e slots abertos, facilitando que seja feita uma opção informada e alinhada com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Logo após decidir por o profissional certo, o etapa seguinte é reservar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o portal de scheduling está ativo continuamente, todos os dias da semana, viabilizando plena conveniência.
O procedimento de marcação ocorre da seguinte forma:
- Acesse a grade de horários do terapeuta escolhido
- Veja os períodos abertos em instantaneamente
- Clique em o slot que é mais conveniente à sua dia a dia
- Forneça as informações básicas requeridas (nome completo, e-mail, número de telefone, etc.)
- Obtenha a validação em tempo real por email e torpedo
Essencial: Você receberá notificações automáticos antes da sessão, prevenindo que não se esqueça sua sessão.
3. Efetivação do Pagamento Seguro
Logo após o agendamento, é requerido efetuar o acerto financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona diversas modalidades de acerto, sem exceção criptografadas e validadas:
CC
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Aceita as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação imediato
- Gateway inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no preço
- Transferência imediato
- Opera 24/7
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência ou casa lotérica
- Isento de custos extras
Cada o sistema de processamento financeiro é processado em gateway 100% certificado, em alinhamento com as legislação da lei de privacidade e protocolos worldwide de proteção.
4. Ingresso à Call de Vídeo
No dia e hora reservado, será encaminhado um URL direto para acessar a videoconferência da atendimento. É só acessar URL e você estará instantaneamente em chamada com seu terapeuta online.
Features da call de vídeo:
- Codificação total
- Superior nitidez de transmissão visual e som
- Não requer baixar de programas adicionais
- Funciona diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e celulares
- Alternativa de desativar vídeo se optar
5. Prosseguimento do Terapia
Após a primeiro atendimento, seu profissional irá indicar a regularidade adequada para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é conduzida com periodicidade semanal ou quinzenal, baseado das particularidades de todo situação.
Através da Pratimed, é possível alterar de forma simples suas encontros direto pela site, com absoluta liberdade. Também, você terá disponível ao cronologia completo de suas encontros terapêuticos, facilitando observar sua progresso ao longo do acompanhamento.
Essenciais Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os terapeutas online podem lidar com uma ampla gama de demandas vinculadas à saúde mental. Descubra as top áreas atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no Brasil e no globo. Segundo a Organização Mundial da Saúde, o país é o nação mais ansioso do globo.
Situações de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por tensão excessiva e contínua com vários âmbitos da existência, embora sem fundamento claro.
Sinais habituais:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Nervosismo
A sessão terapêutica, em particular a TCC (abordagem TCC), tem comprovado expressivos resultados no tratamento da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Manifestada por crises súbitos de pavor profundo, acompanhados de sinais físicos graves.
Indicadores de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Vertigem
- Temor de morte
- Sentimento de desrealização
O terapeuta online auxilia o indivíduo a detectar os triggers dos ataques, criar ferramentas de controle e minimizar a ocorrência e magnitude das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor severo de situações sociais, onde a indivíduo tem medo de ser avaliada, constrangida ou rejeitada.
Contextos que podem provocar temor social:
- Discursar em audiência
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de terceiros
- Usar banheiros públicos
- Estar presente de celebrações
- Realizar ligações telefônicas
A atendimento online é sobretudo útil para pacientes com TAS, pois permite que comecem o acompanhamento no ambiente de casa, atenuando nas primeiras sessões a exposição a contextos de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições obsessivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (compulsões) que a paciente percebe pressão de desempenhar para atenuar a desconforto.
Exemplos habituais de TOC:
- Medo desproporcional de bactérias e limpeza compulsiva das hands
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, luzes)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Cognições invasivos de caráter tabu
- Armazenamento patológica de itens
A terapia cognitiva, especialmente com métodos de confrontação e EPR, é o tratamento de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser praticado com eficácia em formato à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se em seguida a a exposição a um incidente perturbador, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres da natureza ou óbito inesperada.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Esquiva de contextos, pessoas ou situações que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no humor e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online consegue incorporar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo é uma quadro relevante de natureza psicológica que afeta milhões de brasileiros no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por melancolia acentuada, perda de ânimo em afazeres outrora agradáveis, e obstáculo em desempenhar afazeres do dia a dia.
Sinais da depressão maior:
- Tristeza crônica
- Carência de prazer (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (falta ou acréscimo de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de ânimo
- Problema de foco
- Sentimentos de remorso extrema
- Ideação suicidas (nos casos severos)
Fundamental: Se esteja tendo pensamentos suicidas, ligue para auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em transtorno do humor é altamente importante, sobretudo quando combinada com monitoramento médico quando pertinente.
TDP
Forma mais leve de transtorno depressivo, entretanto persistente, que persiste por ao menos dois anos. Embora os manifestações possam ser menos pronunciados que na depressão maior, a distimia acarreta desconforto considerável e impacto negativo no capacidade funcional cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre momentos de mania (humor elado) e humor deprimido.
Importante: O transtorno bipolar necessita follow-up psiquiátrico com remédios, todavia a psicoterapia é um componente crucial do tratamento, assistindo no detecção de triggers, adesão ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de técnicas de manejo.
Laços e Dificuldades Familiares
As relações entre pessoas são uma origem fundamental de satisfação, mas similarmente conseguem ser origem de angústia relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online suporta casais a melhorar a conversa, administrar conflitos, reestabelecer a fé e fortalecer o laço.
Casos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Desentendimentos constantes
- Desafios de sexualidade
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de crianças, transferência de localidade)
A terapia conjugal online fornece a aspecto positivo de permitir que o casal participem das encontros de locais diversos, se necessário, ou unidos no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Atua com questões que envolvem o família como um conjunto.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
- Separação e custódia dos filhos
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Morte familiar
Dissolução e Separação
O processo de rompimento é comumente desafiador e complexo. A psicoterapia é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a dor da término, restaurar a autoestima e estruturar um novo capítulo promissor.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para períodos de crise ou distúrbios de saúde mental. Muitas indivíduos recorrem a atendimento psicológico online para amadurecimento particular, conhecimento de si e melhoria da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoimagem relaciona-se à jeito como nos avaliamos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio pode afetar adversamente a totalidade dos os áreas da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo intensa
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se frequente com outros
- Receio intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Dificuldade em impor limites
A acompanhamento psicológico apoia a reconhecer as causas da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais positiva e afirmativa e solidificar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar ideias, sentimentos, comportamentos, convicções e patterns que moldam quem somos.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Relações melhores
- Mais amplo congruência entre valores e ações
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A comunicação assertiva é a skill de comunicar ideias, afetos e demandas de jeito direta, autêntica e educada, sem tornar-se ofensivo ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:
- Impor fronteiras adequados
- Negar pedidos sem culpa
- Verbalizar opiniões com confiança
- Administrar divergências de modo produtiva
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O ambiente de labor consegue ser uma fonte importante de tensão e questões de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um situação de esgotamento somática, psicológica e mental originado por tensão persistente ligado ao ocupação.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço profunda
- Negatividade e desconexão do atividade profissional
- Queda da performance laboral
- Impaciência
- Dificuldade de foco
- Manifestações corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online ajuda a identificar os fatores desencadeadores do esgotamento, criar técnicas de enfrentamento, construir limites saudáveis entre vida profissional e vida pessoal e recobrar o razão e satisfação no trabalho.
Estresse Laboral
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação passageira a solicitações desproporcionais ou desafios específicos no ambiente de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume elevada de tarefas
- Timelines curtos
- Clima prejudicial
- Desavenças com colegas ou líderes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de apreciação
A acompanhamento psicológico consegue capacitar métodos de manejo de pressão, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou empreender uma mudança de carreira importante tem potencial para ser árduo e gerar medo.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Esclarecer crenças e propósitos ocupacionais
- Examinar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e incertezas
- Construir um roteiro de execução
- Reforçar a autoconfiança para fazer alterações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e jovens igualmente conseguem usufruir da terapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com tecnologias e comunicação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que prejudica a competência de preservar a concentração, administrar ímpetos e regular a movimentação motora.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em seguir orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a construir técnicas de estruturação, gerenciamento de cronograma e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também conseguem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Pranto constante
- Pavor intenso
- Obstáculo para adormecer
- Queixas corporais (dores de abdômen, cefaleia)
- Fuga de situações
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A terapia online pediátrica utiliza técnicas de brincadeira, desenhos e games para apoiar a infante a manifestar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades educacionais, assédio escolar, dificuldades de relacionamento com colegas ou professores, e pressão vinculado a provas e desempenho acadêmico.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a óbito de entes queridos, fins de relacionamentos, mudanças de trabalho ou demais mudanças significativas.
Adicções
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, remédios), vícios comportamentais (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Quadros severos de dependência conseguem exigir abordagem presencial mais intenso, internação ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Orientações Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
São oferecidas diversas linhas de psicoterapia que são capazes de ser executadas remotamente. Qualquer abordagem exibe peculiaridades, métodos e concentrações próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Enfatiza na relação entre cognições, afetos e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 consultas, sendo possível oscilar segundo a intensidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo assiste o paciente a reconhecer ideias negativos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades emocionais e de conduta, criar pensamentos mais funcionais e apropriados, e modificar condutas prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Freud e avanços seguintes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de interação e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições internos
- Modelos persistentes de ação
- Dificuldades vinculadas à personalidade
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (expressar sem filtro o que surge à pensamento), exame de sonhos, análise de relação transferencial (esquemas que se manifestam na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de amadurecimento e realização pessoal de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por significado e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta fornece um espaço acolhedor, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de explorar sem censura seus emoções, cognições e experiências, estimulando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem moderna que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor crônicas
- Tensão
- Questões de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em abraçar ideias e sentimentos dolorosos em vez de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus princípios individuais.
Terapia Breve
Métodos concentradas em metas particulares e solução de desafios determinados.
Recomendada para:
- Desafios específicas
- Decisões cruciais
- Momentos de transformação
- Sujeitos que precisam de outcomes mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Trabalha com estruturas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a interação, mapear esquemas problemáticos de interação e criar maneiras mais equilibradas de se vincular.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual linha optar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá examinar seu quadro e sugerir a mais indicada método para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao considerar iniciar uma terapia online é entender os tarifas implicados.
Escala de Valores
| Modalidade de Consulta | Custo | Período |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Diversos profissionais e sites proporcionam planos de 4 semanas com reduções crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as flags (American Express)
- Transação imediato
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Fatores que Impactam o Valor
O investimento da atendimento tende a flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Especialização: Campos mais especializadas ou menos comuns podem ter preços ligeiramente mais altos.
- Local: Embora a psicoterapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa mais que consultas individuais.
É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos planos de saúde no país ainda não cobre diretamente a terapia online como serviço. Todavia, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Muitos operadoras apresentam ressarcimento proporcional ou total para sessões terapêuticas. A fim de pleitear o ressarcimento:
- Efetue o quitação da sessão privada
- Peça ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
- Envie o recibo ao seu operadora de acordo com as normas particulares
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os especialistas emitem recibos minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos têm questionamentos sobre as divergências entre esses especialistas. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Pode fazer pós-graduações complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Emprega ferramentas de psicoterapia
- Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não tem permissão para indicar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Identifica distúrbios psiquiátricos
- Determina psicofármacos
- Maneja transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas diversos centram-se sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é muito amplo e pode referir-se a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Vital: No site da Pratimed, TODOS os profissionais referidos de "terapeutas online" são psicólogos devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões emocionais, de conduta ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de enfrentamento para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa sofrer de um doença mental que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas sentir que requer de auxílio com medicações extra
- Demonstrar sintomas intensos (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros transtornos que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Comumente, a ótima protocolo é integrar ambos: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia executa a terapia. Estes especialistas são capazes de atuar juntos para proporcionar um acompanhamento mais comprehensivo.
Em Que Situação Devo Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que você precisa de apoio profissional é o primeiro estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em crise para buscar psicoterapia.
Sintomas Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Sentindo desânimo severa ou crônica
- Experimentando nervosismo desproporcional ou contínua
- Manifestando mudanças inesperadas de estado de ânimo
- Tendo ira ou irritabilidade excessiva
- Perdendo interesse em tarefas que costumava gostar
- Permanecendo persistentemente com remorso
- Apresentando dificuldade em gerenciar emoções
Sintomas Orgânicos
Problemas de ordem emocional tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Exaustão crônica ou ausência de disposição
- Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dispneia
Contextos da Trajetória
Específicos momentos ou transições na trajetória podem desencadear demanda de suporte emocional:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Luto de amigos
- Desafios no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transições relevantes (casamento, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crise financeiras
- Conflitos na família
- Condição de saúde crítica (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em sustentar laços equilibrados
- Desentendimentos frequentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Disfuncionais
- Consumo abusivo de álcool ou substâncias
- Ações compulsivos (compras, gambling, consumo de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um condição particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias indivíduos recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Clareza sobre alvos de existência
- Tomada de escolhas importantes
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se distingue no mercado de terapia online por proporcionar uma vivência completa, confiável e customizada. Veja por que milhões de usuários optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Certificados e Competentes
- Ultrapassando 500 profissionais de psicologia ativos
- Sem exceção com CRP vigente
- Validação extensiva de qualificações e títulos
- Comentários genuínas de pacientes
- Páginas detalhados com dados sobre expertise, método e especialidades
Confidencialidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Compliance total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
- Informações sensíveis jamais compartilhados com terceiros
Interface Amigável e Atual
- UI clara, atual e intuitiva de utilizar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Roda perfeitamente em computadores, iPads e celulares
- Não necessita de instalação de programas complicados
- Videoconferências straight no browser
- Portal de marcação inteligente e flexível
Suporte Dedicado
- Time de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para questões de conectividade
- Assistência na escolha do psicólogo online perfeito
- Orientação sobre reservas, quitação e uso da sistema
Comodidade Absoluta
- Marque atendimentos no horário que se adequar para você
- Profissionais acessíveis em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
- Remarcação prático straight pela sistema
- Política de desistência apropriada e clara
- Acesse suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Custos Transparentes e Acessíveis
- Custos explicitamente divulgados antecipadamente do agendamento
- Sem tarifas escondidas
- Modalidades de parcelamento interest-free
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com reduções escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da padrão dos sessões
- Plataforma de avaliação aberto
- Educação permanente dos psicólogos
- Compromisso com a contentamento do usuário
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a consulta presencial. A resposta é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros estudos revisados por pares evidenciam a eficiência da psicoterapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 investigações contrapondo TCC à distância e presencial.
Resultado: A TCC online apresentou índices de eficácia equivalente à presencial para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online relataram evolução significativa em seus sinais.
Resultado: Expressiva índice de satisfação dos pacientes com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 agregou dados de mais de 30 pesquisas comparando psicoterapia online e face a face para depressão.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia equivalente à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Opera Bem?
Existem múltiplos aspectos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O substância da terapia continua o mesmo. As técnicas, escolas e ações terapêuticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Vários usuários se sentem ainda mais confortáveis e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para estimular a abertura afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online descarta impedimentos como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas cheias podem acessar tratamento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças leves ou relocações de cidade, a terapia online permite sustentar a regularidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma avaliação diagnóstica para conhecer sua situação, história, manifestações e propósitos. É uma chance para você conhecer o psicólogo, resolver questionamentos e entender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Período: Usualmente 50 minutos.
Quais pontos podem ser tratados:
- Razão da procura por terapia
- Trajetória biográfico e familiar
- Sintomas atuais
- Metas para a terapia
- Explicação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?
A cadência adequada depende da contexto de qualquer caso, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Recomendada para quadros mais intensos, princípio do processo ou quando há sintomas consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para follow-up do tratamento, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após melhoria expressiva.
O especialista irá orientar a periodicidade mais adequada para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico muda significativamente de acordo com:
- Modalidade de problema: Desafios mais específicas podem ser resolvidas em menor período, enquanto questões mais profundas tendem a exigir mais tempo.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Propósitos da terapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para mensurar adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Necessário Ter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera ativada facilite a conexão gestual e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Determinados clientes se sentem mais tranquilos inicialmente com a câmera desligada.
Comunique-se com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de determinar a mais adequada forma de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed garante confidencialidade máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações internacionais
- Não há gravação das sessões sem autorização explícito
100% os profissionais são juridicamente requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de vida, violência de crianças, etc.).
6. Quais Necessito para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Equipamento:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conexão estável
- Speed mínima recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Ambiente silencioso, íntimo e sem distúrbios
7. Posso Alterar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A conexão entre paciente e terapeuta é essencial para o efetividade da terapia. Se você não se sentindo Terapia Online conectado com o profissional, possui absoluta direito para escolher outro.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com diferentes terapeutas
- Ter contato com diversos profissionais até encontrar o adequado
- Sem necessidade de justificativas
8. Devo Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem período definida de acordo com os propósitos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você conquistar seus propósitos e criar estratégias apropriadas para trabalhar com suas situações, o tratamento é capaz de ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos optam por preservar sessões pontuais para apoio continuado e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das principais diferenciais da terapia online é a mobilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Residência de familiares
- Todo local reservado com internet consistente
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os profissionais passam por rigorosa verificação de registros.
Você pode:
- Checar o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro completo do profissional na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico pronta para suportar com qualquer dificuldade tecnológico.
No caso de haja qualquer questão durante a sessão:
- Contate o help via live chat ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o problema agilmente
- Se necessário, a consulta consegue ser reagendada sem encargos suplementares
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente trabalhando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Ocorre se Cancelar uma Consulta?
A Pratimed apresenta uma regra de desmarcação justa e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reagendar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua de acordo com o profissional. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem notificação: Usualmente leva em perda do montante pago.
Recomendamos sempre informar com antecedência caso tenha que cancelar uma consulta.
14. Crianças e Adolescentes Conseguem Ter Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta atendimento voltado para menores e teenagers com especialistas capacitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário autorização dos genitores
- Conforme a faixa etária e situação, os genitores podem integrar em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é exclusivamente o canal de interação. Tudo o demais continua inalterado:
Similaridades:
- Idênticas recursos terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso validada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma tempo de sessões (50 mins)
- Igual oportunidade de criar relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Melhor acesso a especialistas
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Exatamente Reportam Os Clientes
Milhões de pessoas já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha terapeuta me ajudou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período muito árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda corrida, seria impraticável realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de fazer psicoterapia, mas a versão remota me fez ficar ainda mais à vontade. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está só. Milhares de brasileiros já mudaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ato de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não é necessário permaneça esperando atingir ao extremo. Procure auxílio especializada agora.
Por Onde Dar Início?
- Explore pelos páginas dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de outros pacientes
- Defina o terapeuta que mais ressoa com suas necessidades
- Programe sua consulta inicial no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
- Realize sua sessão no conforto da sua lar
A sua saúde mental tem direito a atenção, carinho e atenção qualificado. A plataforma Pratimed está à disposição para assistir você a criar uma vida mais saudável, equilibrada e satisfatória.
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Indicações de Vinculação Interna para Ranqueamento
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